脫髮很少只是表面問題
一定程度的掉髮屬於正常頭髮生長週期的一部分。然而，如果持續出現頭髮稀疏、分界變闊、髮線後移或頭皮可見度增加，則可能反映頭皮或毛囊環境正在出現變化。
頭髮生長同時受到外在及內在因素影響，包括頭皮狀況、毛囊活性、荷爾蒙、營養、壓力、睡眠及醫療史等。
01.
頭皮環境
油脂平衡、炎症、敏感及頭皮堆積物，都可能影響毛囊健康。
02.
毛囊活性
毛囊會經歷生長期、退化期、休止期及脫落期。不同階段的變化，會影響頭髮密度、髮絲質量及掉髮表現。
03.
內在健康
荷爾蒙、營養、壓力、睡眠及藥物，都可能影響頭髮生長週期。
可能導致脫髮的常見因素
脫髮往往不只有單一原因。對許多人而言，遺傳、頭皮狀況、壓力、營養、荷爾蒙及生活方式等因素可能互相重疊，共同影響頭髮健康。
遺傳因素
家族史可能影響毛囊對荷爾蒙訊號的敏感度，以及頭髮稀疏的發展模式。
壓力與睡眠
長期壓力或睡眠質素欠佳，可能在部分人士身上引起暫時性掉髮或影響頭髮生長週期。
藥物或疾病
某些藥物、健康狀況或疾病恢復期，可能會影響掉髮量及頭髮生長狀態。
荷爾蒙變化
荷爾蒙波動可能影響 頭髮生長週期及毛囊活性。
營養因素
關鍵營養素攝取不足，可能影響髮質、髮絲強度及正常頭髮生長支援。
造型及產品刺激
過緊髮型、刺激性產品或反覆化學處理，可能對頭皮及髮幹造成壓力。
頭皮炎症
刺激、頭皮屑、油脂失衡或毛囊周圍炎症，可能干擾頭皮健康環境。
產後變化
部分女性在懷孕後可能因荷爾蒙變化而出現掉髮增加的情況。
男性脫髮
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常見表現包括髮線後移或頭頂髮量稀疏。
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可能與毛囊對雄激素的遺傳性敏感度有關。
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通常會隨時間逐漸發展。
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及早評估有助了解哪些管理選項可能仍然適合。
女性脫髮
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常見表現包括分界變闊或整體瀰漫性稀疏。
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可能受到荷爾蒙變化、壓力、營養或醫療因素影響。
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在產後、更年期、疾病或壓力期間，掉髮情況可能有所波動。
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在選擇照護方案前，識別可能誘因尤其重要。
頭髮健康與整體身體狀態息息相關
毛囊對身體變化相當敏感。營養、壓力、睡眠、荷爾蒙、代謝、藥物及整體健康狀況，都可能影響髮質及掉髮模式。
由內而外的照護思維，會同時考慮頭皮環境，以及可能影響頭髮生長的內在因素。
營養
蛋白質、鐵、鋅、維他命 D 及其他營養素，可能有助支援正常頭髮生長。
荷爾蒙平衡
荷爾蒙變化可能影響毛囊行為及髮量密度。
壓力
身體或情緒壓力，有時可能令更多頭髮進入脫落期。
藥物及健康史
某些藥物及醫療狀況，可能與掉髮變化有關。
睡眠
睡眠質素欠佳可能影響身體恢復、壓力調節及整體健康狀態。
為什麼評估很重要？
合適的照護方向，始於了解可能原因。
由於脫髮可能受到多種因素影響，在未了解背後模式前便選擇療程，可能導致效果不穩定或未如預期。
臨床頭皮及毛囊評估有助識別可見的頭皮狀況、稀疏 模式，以及相關生活或醫療因素，讓照護方案可以更具針對性。
頭皮檢視
評估油脂平衡、敏感程度、頭皮堆積物及可見頭皮狀況。
毛囊評估
回顧髮量密度、稀疏模式及毛囊活性相關指標。
健康背景
考慮壓力、營養、睡眠、醫療史及生活方式等相關因素。
照護方向
根據評估結果及個人適合性，建議下一步照護或管理方向。
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不確定自己的脫髮原因？
從臨床頭皮及毛囊評估開始，更清楚了解你的頭皮狀況、稀疏模式及可能相關因素。
