脫髮會遺傳嗎？遺傳基因如何影響你的頭髮
已更新：3天前
會，脫髮很多時候與遺傳有關。 最常見的脫髮類型是雄激素性脫髮（Androgenetic Alopecia，又稱型脫髮或M型、頭頂稀疏脫髮），受父母雙方的基因影響。基因決定你的毛囊對荷爾蒙DHT有多敏感，但並不代表你一定會脫髮，也不能決定脫髮的速度。
如果你發現頭髮變薄，又想知道是否為家族遺傳，這篇文章會解釋脫髮基因的運作方式、家族病史能告訴你什麼（以及不能告訴你什麼），以及下一步可以怎麼做。
快速解答：脫髮會遺傳嗎？
大部分型脫髮與遺傳有關。 雙胞胎及家族研究顯示，基因佔雄激素性脫髮風險的很大部分。
父母雙方都可能遺傳。 「禿頭只會遺傳自外公」是常見的誤解。
遺傳風險不等於必然脫髮。 年齡、荷爾蒙、壓力、頭皮狀況和營養都會影響脫髮的時間和程度。
及早檢查有幫助。 愈早發現毛囊萎縮，可選擇的方法愈多。
脫髮基因如何運作？
每條頭髮都會經歷生長期（Anagen）、退化期（Catagen）和休止期（Telogen）。在遺傳性脫髮中，頭皮某些位置的毛囊天生對DHT（二氫睪酮）特別敏感，而DHT是由睪酮轉化而成的荷爾蒙。
隨時間過去，DHT訊號會令毛囊萎縮（Follicle Miniaturisation）：生長期縮短，新長出的頭髮變得更幼、更短、顏色更淺，部分毛囊最後幾乎長不出可見的頭髮。想深入了解，可參考我們的脫髮科學，以及香港雄激素性脫髮頁面。
涉及哪些基因？
研究人員已發現多個與型脫髮相關的基因變異，所以它屬於多基因遺傳，意思是由多個基因共同影響，而非只有一個「脫髮基因」。
雄激素受體（AR）基因位於X染色體，這就是為何母系遺傳的說法廣為人知。它影響毛囊對雄激素的反應強度。
其他多個基因分布在不同染色體上，同樣影響風險，並來自父母雙方。
所以「只看媽媽那邊」的說法並不正確，爸爸的基因同樣重要。
兄弟姊妹之間也可以有差異。兩兄弟遺傳到的基因組合可能不同，一個二十多歲已經開始稀疏，另一個到五十多歲仍然髮量豐厚。
遺傳性脫髮在男女之間有分別嗎？
背後的遺傳機制相近，但脫髮形態不同。
男性通常是髮際線後退，頭頂變薄，嚴重時可發展成較大範圍的禿髮。
女性一般會保留前額髮際線，但髮線逐漸變闊，整體髮量減少。懷孕後及更年期的荷爾蒙變化可能令問題浮現。女性脫髮的可能原因較多，例如甲狀腺問題和缺鐵，所以專業評估尤其重要。
是遺傳，還是其他原因？
並非所有脫髮都與遺傳有關。以下原因可能與遺傳性脫髮相似，或同時出現：
休止期脫髮（Telogen Effluvium）： 壓力、疾病、手術或急速節食後出現的暫時性大量落髮
營養不足： 缺乏鐵質、維他命D或蛋白質
頭皮炎症： 頭皮屑、脂溢性皮膚炎或出油過多
自身免疫疾病： 例如圓形脫髮（Alopecia Areata）
藥物影響及甲狀腺問題
以下跡象較可能指向遺傳性脫髮：數月至數年間逐步變薄、有明顯形態（髮際線、兩額角、頭頂或髮線）、頭髮變幼變短，以及有親屬出現類似情況。如果是突然一塊塊脫落或大量落髮，則屬不同情況，應盡快檢查。
可以預防或減慢遺傳性脫髮嗎？
你無法改變基因，但可以改善毛囊周邊的環境。基因決定傾向，生活習慣和護理則影響最終的發展。
及早處理。 已萎縮但仍然存活的毛囊，比長期停止長髮的毛囊較易支援。
照顧頭皮。 減少炎症、過多油脂和積聚物，有助建立較健康的生長環境。
注重營養。 頭髮由角蛋白組成，需要穩定攝取蛋白質、鐵、鋅和維他命。
管理壓力與睡眠。 它們本身不會導致型脫髮，但可能加劇落髮。
避免傷害頭髮的習慣。 過緊的髮型、過度熱力造型和化學處理都可能增加斷髮。
接受專業評估。 自行判斷往往不準確，合適的方案取決於你的脫髮階段和頭皮狀況。
STRAND+ 如何處理香港人的遺傳性脫髮？
在 STRAND+，我們不會把遺傳性脫髮只視為單一的荷爾蒙問題。我們的臨床療程針對三個層面，詳情可見STRAND+ 如何運作：
種子（Seed）： 以外泌體為基礎的美塑療法，配合PDRN、胜肽和生長因子等成分，支援毛囊活力
水分（Water）： 微針射頻，調理頭皮環境，協助活性成分到達毛囊
養分（Fertilise）： 靜脈營養支援，配合日常居家護理，作長期維持
一切由臨床頭皮及毛囊評估開始。評估屬非侵入性，會檢視你的髮量密度、頭皮狀況、髮際線、毛囊萎縮跡象、生活習慣和家族病史。你亦可先瀏覽所有療程，或查看成效與實證，再作決定。效果因人而異，而評估並不能取醫代學診斷。
甚麼時候應該找專業人士？
如果你留意到以下情況，建議預約評估：
髮線變闊或髮際線後退
頭頂明顯變薄
洗頭或梳頭時掉髮比平常多
頭髮變幼，新長出的頭髮較弱
家族有明顯脫髮史，希望及早處理
總結
那麼，脫髮會遺傳嗎？ 大多數情況下，會。基因對風險有很大影響，但並非全部。家族病史是有用的警號，而最好的行動時機，就是在變化剛出現的時候。
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