脫髮類型全面指南
已更新：2天前
快速解答： 常見的脫髮類型包括雄激素性脫髮（遺傳性脫髮）、休止期脫髮、斑禿（圓形脫髮）、生長期脫髮、牽引性脫髮、疤痕性脫髮、頭癬及拔毛癖。其中以雄激素性脫髮最為普遍。不同類型的處理方法各異，因此先確定類型最為重要。
脫髮令人憂慮，而要有效處理，首先要知道原因。本文會介紹最常見的脫髮類型、各類型的特徵，以及可行的處理方法。如你身在香港，想獲得專業意見，可先預約 STRAND+ 的頭皮及毛囊臨床評估。
甚麼是脫髮症（Alopecia）？
Alopecia 是脫髮的醫學名詞，並非單一疾病，而是由多種不同原因引起的一組情況。每日自然脫落 50 至 100 條頭髮屬正常。若脫髮量明顯增加、頭髮持續變稀疏，或出現禿髮斑塊，便應多加留意。
脫髮症類型主要分為兩大類：
非疤痕性脫髮： 毛囊結構完整，頭髮有機會重新生長。
疤痕性脫髮： 毛囊被破壞並由疤痕組織取代，因此及早處理十分重要。
想進一步了解頭髮為何停止生長，可閱讀脫髮科學。
8 種常見脫髮類型
1. 雄激素性脫髮（遺傳性脫髮）
這是甚麼？ 雄激素性脫髮是所有脫髮類型中最常見的一種。遺傳因素及毛囊對二氫睪酮（DHT）的敏感度，會令毛囊逐漸萎縮，每個生長週期長出的頭髮愈來愈幼細、愈來愈短，這個過程稱為「毛囊微型化」。
男性： 髮線後退，頭頂變稀疏。
女性： 頭頂整體變薄，髮線通常得以保留。
處理方法： 外用落尾水（minoxidil）、處方藥物（如男性可使用非那雄胺）、低能量激光治療及再生式頭皮療程。
2. 休止期脫髮
這是甚麼？ 大量頭髮同時進入休止期，引致暫時性大量脫髮，通常在誘因出現後兩至三個月才發生。
常見誘因： 嚴重壓力、疾病或發燒、產後、手術、急速節食，以及缺乏鐵質、維他命 D 或鋅。
症狀： 全頭突然大量脫髮，但一般不會完全禿頂。
處理方法： 針對誘因處理。大部分人可於 6 至 12 個月內回復生長。
3. 斑禿（圓形脫髮）
這是甚麼？ 屬自體免疫疾病，免疫系統錯誤攻擊毛囊，令頭皮、鬍鬚或眉毛出現圓形或橢圓形禿髮斑塊。
類別： 全頭禿（整個頭皮脫髮）及全身禿（全身毛髮脫落）。
處理方法： 類固醇、局部免疫治療，以及在特定情況下由專科醫生處方的 JAK 抑制劑。毛髮重新生長的情況難以預計。
4. 生長期脫髮
這是甚麼？ 頭髮在活躍生長期內急速脫落，最常見原因為化療或放射治療。
處理方法： 治療完成後，頭髮通常會重新長出。部分患者可使用頭皮冷卻帽減少脫髮。
5. 牽引性脫髮
這是甚麼？ 長期緊紮馬尾、辮子、接髮或假髮片，持續拉扯頭髮所引致的脫髮。
症狀： 髮線及兩鬢變稀疏，頭皮觸痛或出現細小突起。
處理方法： 及早放鬆髮型。若長年持續拉扯，可能造成永久性脫髮。
6. 疤痕性脫髮
這是甚麼？ 屬較罕見的脫髮症類型，包括扁平苔蘚性毛囊炎、額部纖維化禿髮及中央離心性疤痕性脫髮等。炎症會破壞毛囊。
症狀： 發紅、灼熱、痕癢、疼痛，或頭皮變得光滑發亮。
處理方法： 使用消炎藥物控制病情，防止惡化。請盡快求診皮膚科醫生
7. 頭癬（真菌性頭皮感染）
這是甚麼？ 一種真菌感染，會引致頭皮出現鱗屑、痕癢及斷髮，常見於兒童。
處理方法： 需使用處方抗真菌藥物。感染治癒後，頭髮通常會重新生長。
8. 拔毛癖
這是甚麼？ 一種心理健康狀況，患者有強烈衝動拔自己的頭髮，造成不規則的禿髮斑塊。
處理方法： 行為治療（如習慣逆轉訓練），有需要時配合藥物。
其他原因： 甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症、貧血、更年期及部分藥物，也可能引致頭髮變稀疏。
如何診斷脫髮類型？
專業人員通常會檢視你的病歷、脫髮模式、頭皮狀況及家族史，有需要時會進行血液檢查或頭皮活檢。
STRAND+ 的頭皮及毛囊臨床評估屬非侵入性，會檢視髮量密度、髮線後退情況、毛囊微型化跡象、脫髮模式及頭皮狀況。評估並不能取代醫療診斷，但有助及早察覺問題，制定更個人化的護理方案。
STRAND+ 在香港如何處理脫髮
STRAND+ 採用三大支柱方案：Seed（種子）透過含外泌體的美塑療法活化毛囊；Water（水分）以微針射頻調理頭皮環境；Fertilise（養分）以靜脈營養支援配合日常居家護理。了解更多STRAND+ 如何運作，並查看成效與實證。個別成效因人而異，是否適合亦視乎你的脫髮類型。
總結
了解不同的脫髮類型，有助你及早採取行動，選擇合適的處理方法。部分脫髮症類型屬暫時性，部分則需要長期護理。如你擔心自己的頭髮狀況，歡迎預約 STRAND+ 頭髮評估，或瀏覽網誌了解更多護髮資訊。
本文僅供一般資訊參考，不構成醫療建議。如需診斷及治療，請諮詢合資格的醫療專業人員。
